재갈부인이경화의 혼자수다방

한 시간 명상이 10 시간의 잠과 같다 호흡은 근심도 기쁨으로 바꿀 수 있다. 마음을 비우고 호흡하면 매일 평화와 행복을 찾을 수 있다. 의식적인 호흡은 위험에 처해 있을 때 강하게 마음을 챙길 수 있는 힘을 내게 해줄 뿐 아니라 진정 평화로운 상태를 만들어주기도 한다. 마음의 휴식인..

에너지 창조법 기운의 양을 늘리거나 새로 창조하기 위해 매일 할 수 있는 것들이 있다. 심호흡과 명상을 하고, 감사의 마음을 품고, 좋아하는 일을 하는 것이 기운을 늘리는 방법들이다. 당신은 또한 당신의 기운을 고갈시키고, 그 보유량을 줄이는 행동도 할 수 있다. 나는 당신에게 당..

[사람 속으로] 컬럼비아대 로버트 서먼 교수 - 수덕사 방장 설정 스님 대담 백성호 입력 2012.04.07. 00:33 수정 2012.04.07. 06:32 로댕 '생각하는 사람'은 생각 많은 바보생각 비운 반가사유상은 얼굴이 편안하다 #장면1 1886년 5월 충청도 홍성. 1m85㎝가 넘는 큰 키의 스님이 성큼성큼 걸어갔다. 바랑..