에너지 창조법 /(고도원의 아침편지)

에너지 창조법 기운의 양을 늘리거나 새로 창조하기 위해 매일 할 수 있는 것들이 있다. 심호흡과 명상을 하고, 감사의 마음을 품고, 좋아하는 일을 하는 것이 기운을 늘리는 방법들이다. 당신은 또한 당신의 기운을 고갈시키고, 그 보유량을 줄이는 행동도 할 수 있다. 나는 당신에게 당신의 몸을 소중히 여기라고 권한다. - 메리 J.로어의《생각관리》중에서 - * 에너지를 얻는 법. 밖에서 얻으려면 한계가 있습니다. 퐁퐁퐁 솟아나는 샘물처럼 안에서 만들어지고 창조되어야 합니다. 그다지 어렵지 않습니다. 좋은 물, 좋은 공기를 마시고, 운동도 하고, 명상도 하고. 열심히 사랑하고... 반복되는 우리의 일상 속에 에너지 창조의 샘물이 깃들어 있습니다.