재갈부인이경화의 혼자수다방

현대인에게 꼭 필요한 10가지 몸관리 2016년 5월 7일 1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라 대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다. 반대로 정신적인 부분만 관리하면 몸이 서서히 망가진다. 기억하자. 몸이 먼저다. 2. 일찍 자고 일찍 일어나라 숙면을 취하려면 밝을 때 일어나고 어두우면 자는 것이 좋다. 전문가들은 잠자리에 드는 시간에 따라 잠의 품질이 달라지니 너무 늦게 자는 것은 피하라고 조언한다. 낮에 몸을 최대한 많이 움직이고, 되도록 11시 이전에 잠자리에 들자. 3. 다이어트는 몸무게를 줄이는 게 아니다 몸무게만 빼는 방법은 간단하다. 며칠 굶고 사우나에서 땀을 흘리면 된다. 하지..

성공의 가장 확실한 요인은 투지다 성공의 가장 확실한 요인은 투지다. 많은 사람이 생각하는 것처럼 재능, 직함, 부, 외모가 아니다. 목표를 향해 오랫동안 열심히 일할 수 있는 능력, 즉 투지가 중요한 것이다. 투지는 우리가 거절의 아픔, 실패의 고통, 역경과의 투쟁에도 굴하지 않고 앞..

수도원의 놀랄만한 비밀 수도원의 놀랄만한 비밀을 발견했다. 그 비밀이란 바로 자기 이익을 잊는 것이 자기에게 이익이 된다는 것이다. 역설적이게도 수도원 사업이 성공을 거둔 이유는 수도사들이 전혀 사업에 몸담고 있지 않다는 데 있다. 대신 그들은 고귀하고 드넓은 사명에, 그리고..

미쳤다는 말을 듣지 못하면 아직도 꿈이 작은 것이다 주변 사람들에게 미쳤다는 소리를 들을 만큼 큰 꿈을 가져야 한다. 사람들이 당신에게 미쳤다고 말하지 않는다면, 아직도 꿈이 작다고 생각해야 한다. 장애물은 더 큰 성공을 위한 디딤돌일 뿐이다. 꿈을 꾸지 않고 지적인 호기심을 잃..

사업의 성공은 참된 이웃 사랑에서 시작된다 돈보다 사람이 크다. 돈이 아니라 사람이라는 큰 목적을 지닐 때, 비즈니스도 성장한다. 그래서 나는 진정한 비즈니스의 성공은 참된 이웃 사랑에서 시작된다고 확신한다. - 하형록, ‘페이버’에서 나의 성공과 이익 보다, 고객의 삶과 행복을..

늘 함께 있는 사람들의 장점을 생각하라 너의 마음을 즐겁고 기쁘게 하고자 한다면 네가 함께 어울리는 사람들의 좋은 점들을 떠올려보라. 우리와 함께 살아가는 사람들의 성품 속에서 여러 가지 다양한 미덕들이 여기저기서 많이 나타나는 것을 생각해 볼 때만큼 즐겁고 기쁜 때는 없기 ..

리더는 칭찬받는 대신 욕먹는 것을 선택할 줄 알아야 한다 최악의 결정은 어떤 결정도 내리지 않는 것이다. 민중을 따르기만 하면 민중과 함께 망하고, 민중을 거스르면 민중에게 망한다. 진정한 지도자는 민중에게 인기가 없지만 득이 될 정책을 내놓고 부단히 설득한다. 최악의 지도자..

인간관계를 잘 맺으면서 리더십을 발휘하는 원칙 인간관계를 잘 맺으면서 리더십을 발휘하는 원칙은 다음과 같다. 첫째, 사람들을 당신이 바라는 방식이 아닌, 있는 그대로의 그들로 받아들여보세요. 섣불리 판단하려들지 말고 그 사람이 가지고 있는 특성 그대로 이해하세요. 둘째, 가까..

성공과 행복이 함께하는 아름다운 경쟁 경쟁이 바람직한 방향으로 이뤄질 때, 즉 그 목적이 다른 사람에게 길을 열어주고, 그들이 더 쉽게 나아가도록 도움을 주고, 힘이 되어주고, 그리고 가능성을 보여줄 때, 1등이 되고자 하는 것은 긍정적인 욕망이 된다. 반면 다른 이를 물리치고 그들..

태도가 성공수준을 결정한다 태도가 성공수준을 제한한다. 만약 당신의 태도가 부정적이라면 장애물을 위협과 골칫거리로 여길 것이다. 그러나 당신이 긍정적인 태도를 갖고 있다면 장애물 앞에서 흥미 또는 재미까지 느낄 것이다. 결국 낙관적인 태도를 갖고 있으면 적어도 어느 정도의..