건강을 보존할 의무

건강을 보존할 의무

우리의 하늘 아버지께서는 우리 인간들에게 고통이나 슬픔을 주고자 하지 않으신다.

그분은 질병과 사망의 창조자가 아니시요 오직 생명의 근원이시다. 

하나님께서는 사람이 사는 것을 원하시며,살기 위해서 그들이 생명과 건강의 법칙을 준행하기를 바라신다. 

불건강하고 사업에 무능한 다른 한 가지 이유는 소화 불량이다.

소화력이 약해지면 두뇌가 활동을 잘 못 하게 된다. 

대개 사람들이 한 번에 여러 가지 음식을 너무 조급하게 먹음으로 위에 전쟁을 일으키며,

이로 인하여 머리를 혼잡하게 한다. 

건강에 해로운 음식이나 건강에 유익한 음식일지라도 이를 과식하는 것은 다 같이 해로우므로 피하여야 한다. 

... 스스로 무엇을 먹으며 또 신체의 영양에 가장 유익한 음식이 무엇인지를 배워서

이성과 양심이 지시하는 바대로 행하라. 

식사하는 시간에는 모든 근심 걱정을 버리고, 급히 먹지 말고 천천히 즐거운 마음으로 먹을 것이며,

하나님께서 주신 모든 축복에 대하여 감사하는 마음을 가지라. 

식사 후에 금방 정신 노동을 하지 말며, 적당한 운동을 알맞게 하고,

잠시 동안 위가 활동할 수 있는 시간을 주어야 한다. 

많은 사람들이 건강 개혁의 실제적 감화로 말미암아

육체적, 정신적 및 도덕적인 타락으로부터 구원함을 받게 될 것을 주께서 나에게 보이셨다. 

또, 건강에 대한 강연회가 있을 것이며, 이에 대한 인쇄물이 증가할 것이다.

사람들이 건강 개혁의 원칙을 좋게 받아들일 것이며,

많은 사람들이 점점 향상하여 이 시대를 위한 특별한 진리를 받아들이게 될 것이다

-- 복음교역자 239, 241-242.

Our Duty to Preserve Health

Our heavenly Father does not willingly afflict or grieve the children of men. He is not the author of sickness and death; 

He is the source of life. 

He would have men live; and He desires them to be obedient to the laws of life and health, that they may live.

Another cause of ill-health and of inefficiency in labor, is indigestion. It is impossible for the brain to do its best work when the digestive powers are abused. 

Many eat hurriedly of various kinds of food, which set up a war in the stomach, and thus confuse the brain. 

The use of unhealthful food, and overeating of even that which is wholesome, should alike be avoided.

Learn for yourselves what you should eat, what kinds of food best nourish the body, and then follow the dictates of reason and conscience. 

At meal-time cast off care and taxing thought. Do not be hurried, but eat slowly and with cheerfulness, your heart filled with gratitude to God for all His blessings. 

And do not engage in brain labor immediately after a meal. 

Exercise moderately, and give a little time for the stomach to begin its work.

The Lord has presented before me that many, many will be rescued from physical, mental, and moral degeneracy through the practical influence of health reform. 

Health talks will be given; publications will be multiplied. 

The principles of health reform will be received with favor, and many ...will advance step by step to receive the special truths for this time.

-- Gospel Workers, 239, 241-242.