평안한 위장과 평화스러운 성격

평안한 위장과 평화스러운 성격

우리는 소화 기관을 돌아보아야 한다.

그러므로 여러 가지 음식을 억지로 밀어넣지 말 것이다.

여러 종류의 음식을 한 끼에 게걸스레 먹는 사람은 자기를 해하고 있는 사람이다.

우리 앞에 차려놓은 모든 음식을 맛보는 것보다는 우리에게 맞는 것을 먹는 것이 더욱 중요하다.

위장에서 어떤 일이 일어나는지 들여다 볼 수 있는 문이 없으므로,

우리는 정신을 차리고 원인에서 결과를 추리하지 않으면 안 된다.

만일 그대가 아주 짜증스럽거나, 만사가 제대로 되지 않는다고 느껴지면,

아마도 그것은 너무 여러 가지 음식을 먹은 결과로 고통을 당하고 있기 때문일지도 모른다.

소화 기관은 우리 생애를 행복스럽게 하는 데 중요한 부분을 차지한다.

하나님께서 우리에게 지성을 주셨다.

그러므로 우리는 어떤 것을 음식으로 사용하는 것이 좋을지 배울 수 있다. 

우리는 지각 있는 남녀로서, 우리가 먹는 것들이 맞을지, 지장을 일으킬지 연구해야 하지 않겠는가? 

음식이 위에서 소화되지 않는 사람들은 거의 번번히 까다로운 성미를 가진 사람들이다.

모든 것이 그들에게 반대되는 것같이 보인다.

그러므로 그들은 까다롭고, 초조해지는 경향이 있다. 

우리 가운데 평화스러움을 원한다면,

우리는 평안한 위장을 가지기 위하여, 지금보다 더 많은 생각을 기울여야 할 것이다.

- 식생활과 음식물에 관한 권면, 111-2.

Peaceful Stomachs and Peaceful Dispositions

We must care for the digestive organs, and not force upon them a great variety of food. He who gorges himself with many kinds of food at a meal is doing himself injury. 

It is more important that we eat that which will agree with us than that we taste of every dish that may be placed before us. There is no door in our stomach by which we can look in and see what is going on; so we must use our mind, and reason from cause to effect. 

If you feel all wrought up, and everything seems to go wrong, perhaps it is because you are suffering the consequences of eating a great variety of food.

The digestive organs have an important part to act in our life happiness. God has given us intelligence, that we may learn what we should use as food. 

Shall we not, as sensible men and women, study whether the things we eat will be in agreement, or whether they will cause trouble? 

People who have a sour stomach are very often of a sour disposition. Everything seems to be contrary to them, and they are inclined to be peevish and irritable. 

If we would have peace among ourselves, we should give more thought than we do to having a peaceful stomach.

- Counsels on Diet and Foods, 111-2.