단식과 건강 /(고도원의 아침편지)

단식과 건강 단식은 생리학상 가장 중요한 신경적, 정신적 기능을 정상상태로 안정시켜 젊게 만드는 효과를 준다. 즉 신경조직은 소생되고 정신력은 개선된다. 분비선 조직과 호르몬 분비는 자극되며 촉진된다. 조직의 생화학적인 미네랄의 균형도 평준화된다. - 김진대의《단식과 건강》중에서 - * 단식은 강력합니다. 자신의 육체적 정신적 건강이 '리셋'되고 삶 전체에 일대 전환이 이루어질 수도 있습니다. 불치의 큰 병에 걸린 사람도 더러 살려내고, 젊고 건강할 때 하면 건강을 지켜줍니다. 1년에 한 번쯤 꼭 실천해 보십시오. 자신에게 '비움'의 선물로.