[리빙포인트] 견과류 고온에 볶지 마세요
조선일보
입력 2023.05.29. 03:00
아몬드, 호두, 땅콩 등을 뜨거운 불에 볶으면 ‘당독소’가 생겨 혈관 건강을 해친다.
날것으로 먹거나 약한 불에 볶아 먹자.
'건강' 카테고리의 다른 글
| [노년]고령자도 ‘혈압 120-80′이 정상? 먼저 늙은 일본 들여다보니 (0) | 2023.03.07 |
|---|---|
| [노년]비타민D 보충제가 치매 예방을 돕는다 (0) | 2023.03.03 |
| [윤희영] 걷기 운동 역효과, 잘못된 자세들 (0) | 2023.01.17 |
| 매일 커피 한잔 ->사망률이 25% 낮아졌다 (0) | 2022.12.30 |
| 따뜻한 물4잔의 기적 (0) | 2022.11.19 |