치우친 생각 (2019년 5월 23일 목요일)
지나치게 생각이 많으면 자신을 불행의 주인공으로 만들 수가 있습니다.
지나치게 자기비하를 하면 세상이 다 나를 비웃는 것처럼 생각이 될 때가 있습니다.
치우친 생각들은 비관적인 감정을 키우고 결국에는 그 안에서 헤어날 수 없게 됩니다.
이럴 때는 우리의 상황을 객관적으로 판단해줄 수 있는 사람들과 어울려
감정을 서로 교류하는 것이 좋습니다.
‘사람은 남에게 속는 것보다 자신이 생각한 감정에 속은 경우가 더 많다.’ - J 초케
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