125세 한계 수명 (고도원의 아침편지)

125세 한계 수명

몇 번씩 강조하지만
본래 인간은 건강하게 120년 이상 살아갈 수 있는 신체적 구조를 갖고 있다.

그렇게 건강체로 태어난 인간이

한계 수명인 125년을 살지 못하는 가장 커다란 원인의 하나는
잘못된 건강관이다.

인간은

필요한 모든 것을 체내에 갖추고 있으며

늘 건강하게 살 수 있는 존재라는 사실을

가슴속에 담아두기 바란다.


- 하루야마 시게오의《뇌내혁명》중에서 -


* 125세 '한계 수명'보다 '건강 수명'이 더 중요합니다.
병원 침대에 누운 채로 120년을 넘게 산다 한들 무슨 기쁨이 있겠습니까.

가장 좋은 건강관은
'건강은 건강할 때 지킨다'는 것입니다.

평소 자신의 회복탄력성을 높여야
건강한 몸으로 한계 수명에 도전할 수 있습니다.

오늘도 많이 웃으세요.