행복은 건강한 몸에서 (CBS)

행복은 건강한 몸에서 (2017년 3월 12일 일요일)

몸의 컨디션이 좋아야 좋은 생각과 긍정적인 생각을 할 수가 있습니다.

행복의 90퍼센트는 건강에서 온다는 말이 있습니다.

몸에 활력이 있어야, 하고 싶은 일도 할 수 있고 의욕도 생깁니다.

일이 바빠서 운동할 시간이 없다고 하지만

운동을 해야 몸에 활기가 생기고 바쁜 일을 효율적으로 해낼 수가 있습니다.

좋아하는 운동으로 우리의 몸을 단련합시다.

‘운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 만들어 줍니다.’- 미국의 의사, 조스린