건강에 좋은 성분들 (잠 4:4~27)

건강에 좋은 성분들 2013년 10월 26일 토요일

잠언 4:4~4:27           

4 아버지가 내게 가르쳐 이르기를 내 말을 네 마음에 두라 내 명령을 지키라 그리하면 살리라

5 지혜를 얻으며 명철을 얻으라 내 입의 말을 잊지 말며 어기지 말라

6 지혜를 버리지 말라 그가 너를 보호하리라 그를 사랑하라 그가 너를 지키리라

7 지혜가 제일이니 지혜를 얻으라 네가 얻은 모든 것을 가지고 명철을 얻을지니라

8 그를 높이라 그리하면 그가 너를 높이 들리라 만일 그를 품으면 그가 너를 영화롭게 하리라

9 그가 아름다운 관을 네 머리에 두겠고 영화로운 면류관을 네게 주리라 하셨느니라

10 내 아들아 들으라 내 말을 받으라 그리하면 네 생명의 해가 길리라

11 내가 지혜로운 길을 네게 가르쳤으며 정직한 길로 너를 인도하였은즉

12 다닐 때에 네 걸음이 곤고하지 아니하겠고 달려갈 때에 실족하지 아니하리라

13 훈계를 굳게 잡아 놓치지 말고 지키라 이것이 네 생명이니라

14 사악한 자의 길에 들어가지 말며 악인의 길로 다니지 말지어다

15 그의 길을 피하고 지나가지 말며 돌이켜 떠나갈지어다

16 그들은 악을 행하지 못하면 자지 못하며 사람을 넘어뜨리지 못하면 잠이 오지 아니하며

17 불의의 떡을 먹으며 강포의 술을 마심이니라

18 의인의 길은 돋는 햇살 같아서 크게 빛나 한낮의 광명에 이르거니와

19 악인의 길은 어둠 같아서 그가 걸려 넘어져도 그것이 무엇인지 깨닫지 못하느니라

20 내 아들아 내 말에 주의하며 내가 말하는 것에 네 귀를 기울이라

21 그것을 네 눈에서 떠나게 하지 말며 네 마음 속에 지키라

22 그것은 얻는 자에게 생명이 되며 그의 온 육체의 건강이 됨이니라

23 모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라

24 구부러진 말을 네 입에서 버리며 비뚤어진 말을 네 입술에서 멀리하라

25 네 눈은 바로 보며 네 눈꺼풀은 네 앞을 곧게 살펴

26 네 발이 행할 길을 평탄하게 하며 네 모든 길을 든든히 하라

27 좌로나 우로나 치우치지 말고 네 발을 악에서 떠나게 하라

HEALTHY INGREDIENTS [건강에 좋은 성분들]

Keep your heart with all diligence,

for out of it spring the issues of life. -Proverbs 4:23 

모든 지킬만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라 -잠언 4:23

My wife, Martie,

is a careful shopper when it comes to buying healthy and nutritious food.

No matter how attractive the packaging looks,

she checks the list of ingredients on the back of the box.

Lots of difficultto-pronounce words usually announce the presence of preservatives

that work against good nutrition.

She always puts those items back on the shelf

and continues to look for labels with lists of natural food products

that contribute to good health.

내 아내 마티는 건강에 좋고 영양가 있는 음식을 구입할 때면 아주 꼼꼼한 사람이 됩니다.

포장이 아무리 좋아 보여도 그녀는 박스 뒷면에 있는 성분표를 꼭 조사합니다.

발음하기 어려운 단어들이 많이 있으면,

대체로 좋은 영양분에 나쁘게 작용하는 방부제가 들어있다는 것을 말해줍니다.

그녀는 항상 그런 물건은 선반 위에 다시 놓아두고

건강에 좋은 천연식품의 성분이 기재된 상표를 계속 찾습니다.

I’ve often thought

that her shopping habits are a lot like what God is looking for in our lives:

It’s what’s on the inside that counts, regardless of how attractive the outside might be.

It’s no wonder that the wisdom-teller of Proverbs warns us to guard

what goes into our hearts, “for out of it spring the issues of life” (Prov. 4:23).

Wearing the right fashions and keeping ourselves looking young are of little importance

if our hearts harbor greed, hatred, grumpiness, self-pity,

and other counter-productive contents.

나는 그녀의 구매습관이 하나님께서 우리 삶에서 찾으시는 것과 많이 닮았다는 생각을 자주 합니다.

아무리 매력적인 외모를 가졌다해도 그것과는 상관이 없습니다. 중요한 것은 우리의 내면에 있는 것입니다.

지혜에 대해 말하고 있는 잠언에서 “생명의 근원이 이에서 남이니라”(잠 4:23)라는 말로

우리 마음속으로 들어가는 것들을 감시하라고 경고하는 것도 전혀 놀랍지 않습니다.

우리의 마음이 탐욕, 증오, 까다로움, 자기 연민, 그리고 다른 파괴적인 것들을 담고 있다면,

유행에 따라 옷을 입고 계속해서 젊게 보이게 하는 것들은 별로 중요하지 않습니다.

So, ask yourself: When others get past the packaging of my life,

do they experience a heart full of healthy, Christhonoring ingredients?

By putting in grace, kindness, patience, and compassion,

we’ll reflect the wonderful nature of Christ.

그러니 이렇게 자신에게 물어보십시오. ‘다른 사람들이 포장해 놓은 내 삶의 곁을 지나갈 때,

그들은 건강하고 그리스도를 영화롭게 하는 요소들로 가득 찬 내 마음을 경험할까’

은혜와 친절, 인내, 그리고 불쌍히 여기는 마음을 지님으로써

우리는 그리스도의 놀라운 속성을 나타내보이게 될 것입니다.

-Joe Stowell 

Lord, teach me to value my heart more than the externals.

Grant me the wisdom to cultivate internal ingredients

that will make my heart a wellspring of life to those whom I come in contact with today. 

주님, 외모보다도 마음을 더 중히 여기도록 가르쳐주소서.
마음의 여러 성분들을 경작할 수 있도록 지혜를 주셔서,
제 마음이 오늘 만나는 사람들에게 삶의 원천이 되게 해주소서.       

The contents in your heart are more important than the outer packaging.

마음의 내용물이 바깥의 포장보다 더 중요하다.