'수고했어, 이젠 조금 쉬어' (고도원의 아침편지)

'수고했어, 이젠 조금 쉬어'

 

당신의 마음을 잘 돌봐주세요.
마음은 당신의 몸 못지않게 여리고 도움을 필요로 하며,

당신의 보살핌을 지금 이 순간에도 기다리고 있습니다.
마음에게 위로를 건네세요.

"수고했어. 그리고 이제 조금 쉬어."


- 에릭 블루멘탈의《1% 더 행복해지는 마음사용법》 중에서 -


* 몸도 휴식이 필요하지만, 마음 또한 이따금 쉼표가 필요합니다.
쉼표 없이 내달리기만 하면 이내 고장이 납니다.
몸이 고장나면 약이라도 있지만 마음이 고장나면 만 가지 약도 소용없습니다.

 

늘 마음을 살피며 적당한 휴식과 쉼표를 허락하는 것이
참 행복과 건강의 비결입니다.

"수고하셨습니다. 만사 잊고 이제 좀 쉬십시오!"  

(2010년 6월4일자 앙코르메일)

오늘도 많이 웃으세요.