습관을 바꿔야 (CBS)

[순환] 습관을 바꿔야 2015년 8월 10일 월요일

한 분야에서 대가가 되거나 한 분야에서 자신의 길을 꾸준히 가는 사람들은 그들을 이끄는 습관이 있었습니다. 아침마다 일찍 일어나는 습관, 운동하는 습관, 부지런한 습관, 대화하는 습관 등이 그것입니다.   그런데 이상한 것은 우리는 나쁜 습관보다 좋은 습관을 더 먼저 버리려는 경향이 있습니다. 인생을 바꾸고자 한다면, 보다 나은 인생을 살아보고자 한다면 나의 습관을 잘 살펴보아야합니다.   ‘위대한 것은 습관을 바꾸는 것만으로도 자신의 인생을 확 바꿀 수 있다는 사실이다.’ - 미국의 심리학자, 윌리엄 제임스