[순환] 깊이 명상하라 (CBS)

[순환] 깊이 명상하라 2015년 6월 23일 화요일

여러분은 얼마나 자주 명상의 시간을 가지십니까. 상쾌하게 하루를 시작하는 아침이나 하루를 마감하는 저녁에 명상을 통해 의식이 당신에게 전하는 내면의 목소리를 들어보십시오, 그저 떠오르는 모든 것을 차분히 정리하는 시간이면 충분할 것입니다.   다음과 같은 주제는 어떨까요. ‘머리와 심장이 연결되어 둘의 지혜가 서로 공유하는 상상을 하십시오. 자신의 몸속으로 들어가 마음과 몸, 심장과 영혼의 소리에 귀 기울이는 상상을 하십시오.’   이렇게 명상이 끝나면 내면의 의식이 차분히 정리되는 것을 느끼고 무한한 인내를 배우게 될 것입니다. ※ 1분 묵상은 내부 사정으로 당분간 예전 묵상을 다시한번 보내드립니다. 양해 부탁드립니다.