집중력 기르기 /(CBS)

집중력 기르기 2013년 8월 21일 수요일 ‘성공’, 그것은 마술도 눈속임도 아닙니다. 그것은 바로 집중하는 법을 배우는 것입니다. 집중력은 한 가지 일에 마음을 모으는 능력을 말합니다. 무슨 일을 하든 집중하지 않으면 일의 효율성과 질이 떨어지게 됩니다. 제대로 집중하면 여섯 시간 걸릴 일을 30분 만에 끝낼 수도 있습니다. 그러나 정신을 집중하지 못하면 30분이면 끝낼 일조차 여섯 시간을 해도 끝나지 않습니다.   ‘성공의 첫 번째 요건은 에너지를 낭비하지 않으면서 하나의 문제에 집중할 수 있는 능력이다.’ 토마스 에디슨의 말입니다.