에너지 축적을 (CBS)

에너지 축적을 (2017년 9월 21일 목요일)    

장거리 여행을 할 때 자동차도 틈틈이 쉬게 해야 합니다.

사람도 마찬가지입니다.

사람의 몸은 생리적으로 잘 때 자고 쉴 때 쉬어야 합니다.

그러지 않으면 자동차의 엔진이 과열을 일으키는 것처럼

우리의 몸에 치명상이 올 수도 있습니다.

휴식을 할 땐 철저하게 휴식을 하여

몸과 마음에 쌓인 노폐물을 말끔히 씻어내야 합니다.

휴식은 삶을 재충전하는 회복의 시간입니다.

‘때로 당신이 할 수 있는 가장 시급하고 중요한 일은

온전히 휴식을 취하는 것이다.’ - 애슐리 브릴리언트