습관의 노예, 습관의 주인 (고도원의 아침편지)

습관의 노예, 습관의 주인

인간은 습관의 노예인 셈이다.

습관은 어떤 생각과 감정과 행동이
하나의 패턴으로 굳어질 때까지 반복함으로써 형성된다.

패턴으로 굳어진 후에는,

그 반복되는 패턴 속으로 자꾸 끌어당긴다.

그리고 습관을 깨뜨리기가 더욱 더 어렵게 된다.


- 킴 마이클즈의《빛을 향한 내면의 길》중에서 -


* 습관은

사람을 '노예'로 만들기도 하고
'주인'으로 만들기도 합니다.

그만큼 무섭고 강력하다는 뜻도 됩니다.

그래서 한 살이라도 어렸을 때 '좋은 습관'을 갖게 하는 것이 중요합니다.

'좋은 습관'이라면
그 습관의 주인이 되어도 좋고,

노예가 되어도 좋습니다.

오늘도 많이 웃으세요.