'당장 쉬면서 회복해야 해요' (고도원의 아침편지)

'당장 쉬면서 회복해야 해요'

 

그때
내가 만났던 건강 전문가들은
한결같이 똑같은 이야기를 해주었다.

 
"브랜든, 당신의 몸은 극도로 피곤해요.
당신은 세포 속에 피로를 숨겨왔어요.
당장 쉬면서 회복해야 해요.

피로가 사라질 때까지 참고 기다리지 말아요.

당신 몸이 당신을 멈추게 할 거예요."


- 브랜든 베이스의《치유, 아름다운 모험》중에서 -


* 세포는 정직합니다.
세포가 병들면 몸도 병이 듭니다.
세포가 회복되어야 몸도 회복됩니다.
세포는 쉼없이 우리 몸에 신호를 보냅니다.
세포가 힘들다고 말할 때는 당장 쉬면서 빨리 회복해야 합니다.

그래야 세포도 살고 몸도 삽니다.