산책이 건강한 마음을 (CBS)

산책이 건강한 마음을 (2015년 4월 14일 화요일)

 

건강한 신체 못지않게 중요한 것은 건강한 마음입니다.
건강한 신체를 가꾸기 위해서는 정기적인 운동이 필수입니다.

마찬가지로 매일 마음을 정화시키는 것도 빼놓을 수가 없는 일입니다.

매일 조깅이나 산책을 한다면 우울하고 슬픈 일들을 털어버릴 수 있을 것입니다.

당장의 삶이 힘들고 어렵다고 할지라도 정기적인 산책이나 조깅을 한다면

어느 새 인생의 어두운 그림자는 사라질 것입니다.

 

‘걸으면서 나는 풍요로운 생각들을 얻게 되었다.’ - 키르케고르