♣ "물 건강법" ♣

♣ "물 건강법" ♣

충남대 이계호 교수
화학과 교수이자 물 건강 전문가.

 

1.암 환자의 대부분 물을 거의 마시지 않음.

 

2.물 부족 5일이면 병이 생긴다

- 5일동안 물 대신 커피, 이온음료,녹차, 일반 음료수만 마신 결과 ;

혈액이 끈적 거리고 탈수 증상으로 실험 포기.

 

3.커피,맥주,녹차,일반 음료수는 이뇨작용으로 탈수현상 초래 - 커피 한잔 마신 후 2배의 물을 마셔야.

 

4.만병의 근원- 탁해진 혈액

 

5.깨끗한 혈액을 유지하는 방법 - 자주 물을 마셔라

 

6.아기가 이유없이 울때 물을 먹여라.

 

7.갈증이 생길 때 물을 마시면 이미 늦다.-공복 시 수시로 자주 마셔라.

 

8.사람은 갈증을 배가 고픈 것으로 착각한다.

 

♧물 마시는 방법

• 따뜻한 물을 마셔라.
• 기상 후 1~2컵
• 식사 30분전 - 1컵
• 식사 2시간후 - 1~~3컵
• 공복시 - 수시로

 

하루에 8잔 정도.

소변색이 진노랑이아닌 물과같은색 되면 합격.

 

어떤 물이 좋을까?

 

허벌티을 넣어 만든 따뜻한 차

 

“현대인에게 가장 필요한 영양소는 물이며,물을 대체 할 수 있는 영양소는 없다.”

 

*물은 생명이다.