좋았던 일만 떠올리기 /(CBS)

좋았던 일만 떠올리기 2013년 11월 19일 화요일 세상을 살다보면 좋은 일도 있고 나쁜 일도 있습니다. 우린 늘 좋은 일만을 기억하고 싶지만 언제나 오래도록 기억이 되는 것은 나쁜 기억뿐입니다. 나쁜 일을 잊고 싶다면 이렇게 한번 해보는 것도 좋을 것입니다.   컴퓨터 모니터 화면을 상상해보세요. 안 좋았던 기억들을 하나하나 적어 파일로 만들어 휴지통에 넣어 영구 삭제를 하세요. 그리고는 '내 모든 불행한 기억들은 지워졌다. 이제는 기쁘고 행복한 기억만 가득하다'고 말하세요. '좋았던 일만을 떠올리며 인생의 매 순간을 즐겨라.' - 오노 요코